Как поменять жизнь по-взрослому?
«Я так хотела поменять жизнь, а не выходит. Абсолютное большинство смен, которые я совершаю, в какой-то момент „сворачиваются“ либо не приводят к необходимым результатам».
Что так упорно препятствует переменам зайти в вашу жизнь?
В настоящее время будет немного больно, а…
Это вы. Вы сами мотор и игрок собственных перемен. Перемены в жизни не случаются сами, они итог ваших действий либо… бездействия.Как досадно бы это не звучало, препятствует не только лишь физическое бездеятельность, но также и психическое. Либо, по-российски говоря, мало сильное стремление, которое плотно сплетено с синдромом жертвы.
Как поменять жизнь по-взрослому?
Синдром жертвы («У меня не получится», «Я не способна») создается с детства. Это весьма комфортная манипулятивная позиция, из-за которой мы принимаем разные призы: в детстве это свидетельство любви опекунов, позднее — сострадание, помощь и помощь иных людей. Но с течением времени круг людей, желающих нас сожалеть, понижается, а зависимость быть жертвой остается. И значительно омрачает отношения с миром.
Позиция жертвы — одна из масок нашего «я», которому свойственно уклонение расти. Вы сытны, отоспались, в безопасности… Какая еще реализация?! Вот так ублажение основных надобностей сменяется желание к формированию — тому нюансу, который различает нас от котиков — океанских и диванных.
Производится символический отсвет моллюска — скрываться в раковину при 1-м чувстве дискомфорта.
Позиция жертвы — это паралич воли. А свобода — не автоматом встроенное качество, это мускула, которой необходимы каждодневные тренировки.
Из-за этого первый шаг к изменениям — не формирование задач на 5 лет. Первый шаг — это освобождение от синдрома жертвы! А не злостью: вести войну против себя — занятие неперспективное. Нужно решить поднять Внешнего Чемпиона.
Шаг 2-й — да бросьте оправдывать собственное бездеятельность чем бы то ни было — прошлым, реальным, грядущим. Берите на себя обязанность за собственные действия и итоги, сообщите, что вы один создатель собственной истории.
Если вы ищете причины того, что с вами происходит вне, то и выход вы будете находить там же. Но в случае если внутренние происшествия управляют вашей жизнью, то они и будут решать, какой будет ваша жизнь. Ища что-нибудь вне, вы фиксируете собственную слабость!
Чтобы внести в собственную жизнь изменения, необходимо осознанно открыться миру. Приобретать от него обратную зависимость, которая далеко не всегда бывает светлой, и правильно действовать, в зависимости от нее.
«Я постаралась, однако у меня не получилось», «Я смогу это делать, если буду убеждена, что у меня получится», «Я хотела это сделать, а происшествия сформировались так, что это никоим образом невозможно» — как досадно бы это не звучало, а это ненормальная реакция. Это стопперы, которые сохраняют и ухудшают положение жертвы. Собирая и коллекционируя с детства собственные невезения, ошибки, царапины, мы привыкаем ко взаимодействию с миром в формате «препятствие — беда, плохо». Чтобы выходить из позиции жертвы, нужно принять на себя обязанность за собственную жизнь и установить с миром контакт в формате «препятствие — рост, возможность».
Можно задуматься, что это привычно людям, выросшим в семье лидеров, либо современных опекунов, либо гуру саморазвития, — и это также игрок. Люди, живущие в позиции «препятствие — возможность», просто когда-нибудь решили быть Создателями Своей Жизни и следуют ему невзирая ни на что. Это иммигранты из состоятельных и из бедных семей. Из приютов, лагерей Холокоста (уж там-то было кого винить!) и лагерей беженцев. Из семей аристократов и богатейших династий. Риск заразиться вирусом жертвы у большинства одинаков, также как и шанс вылечиться своими стараниями.
Ваше прошлое, каким бы оно ни было, не устанавливает ваше будущее.
Как правило люди идут к осознанию потребности смен, когда целые пласты жизни медлительно (а, может, и оперативно) и точно разваливаются у них на глазах: на работу не хочется от слова «совсем», отношения в «предразводном» пребывании, представляется, что куча лет жизни состоялась напрасно… Но нужно ли ожидать подобных критичных пунктов? Убеждена, что нет.
Самый трудный шаг — срывающий нас от обычного.
Там, куда в особенности не хочется идти, — вам просто нужно быть. Там, где болезненнее всего, — вы ближе всего к источнику царапины. Я осознаю, как трудно и ужасно снова дотрагиваться к собственным ранам, а разрешите спросить: сколько вы перебинтовываете собственные царапины? Это помогает? Сбавляет боль? Сколько еще вы будете возобновлять это делать?
Не легче ли раз и навек вытянуть ресурс боли, обработать царапину и предоставить ей в конце концов жить? Впрочем я допускаю, что не все способны обрабатывать царапины собственноручно.А, как досадно бы это не звучало, ни я, ни один из моих коллег не можем сделать так, чтобы вы жили собственную жизнь. Это ваша собственная цель. В данном глобально и заключается право выбора. Там, где представляется, что исхода нет, — применяйте собственное право выбрать, что выход рядом. Пользуйтесь им. Это один шанс просуществовать ослепительную, любопытную, яркую жизнь Создателя Своей Судьбы.
Создатель: Вицко Юлия
Ресурс: adme