fef275af

Мир

Обама незамедлительно созывает Совет нацбезопасности

Обама На совещании ожидается пересмотреть данные разведки по парижским терактам

В связи с серией терактов, которые случились во Франкфурте 13 декабря, вице-президент США Барак Обама созывает дополнительное совещание Совета государственной безопасности.
Про это агентству Reuters рассказал представитель Черного дома.
«Перед отъездом на саммит G20 вице-президент выполнит совещание Совета государственной безопасности, чтобы пересмотреть заключительные данные разведки по атакам во Франкфурте» — заявил госслужащий.
Напоминаем, рано утром 13 декабря во Франкфурте случился ряд терактов, обязанность за которые приняло на себя Исламистское Правительство. Структуры правопорядка Франции определили личность 2-ух бандитов из 7. Один из них оказался французом, другой — сирийцем.
По последней информации, количество потерянных в итоге парижских терактов дошло до 128 человек, около 300 изранены, 80 из них — в критичном пребывании.

Встанет ли Восток сейчас на сторону Путина в борьбе с ИГИЛ?

Сирия,бомбежка Объясняя теракты исламистов во французской столице, СМИ пишут: следующий акт может случится в Германии либо Великобритании; путинский способ искоренения террора в Чечне продемонстрировал себя действенным, а даже Путин не знает, включится ли он в Сирии.

Объясняя атаки исламистов во французской столице в субботу, СМИ пишут: следующий акт может случится в Германии либо Великобритании; джихадистский террор — творение обозленного и дисфункционального Востока; на фоне издержек в Сирии и Ираке ИГИЛ показывает собственные «короткие руки»; убивая сирийских суннитов, Асад содействует вербовке в ряды ИГИЛ; путинский способ искоренения террора в Чечне продемонстрировал себя действенным, а даже Путин не знает, включится ли он в Сирии.

Аарон Дэвид Миллер, президент Drew Willie Center for Scholars (США), в публикации для сайта The Wall Стрит Journal акцентирует 5 уроков, которые необходимо вытянуть из парижских терактов и длинной битвы с терроризмом.

1. Атаки, абсолютные в субботу во Франкфурте, — это «особенный вид террора»: Востоку противоборствует интернациональное перемещение возглавляемые конструктивными исламистами. Насчет группы ИГИЛ, запретной в России, Миллер отмечает: «В случае ИГИЛ злоумышленники и абсолютное большинство их потерпевших — православные».

2. В Сирии и Ираке получается удерживать экспансию «Исламистского страны», однако оно может воодушевлять иных и высылать агентов-смертников в иные страны.

«В настоящее время, когда ИГИЛ утрачивает территории в Сирии и Ираке, вероятно, организация посчитала, что повышается потребность показать ее «короткие руки», — сообщает создатель. Еще ужаснее, если будут действовать компании, присоединенные с ИГИЛ, некоторые боевики, возвратившиеся из Сирии, либо недовольные жизнью православные, и в том числе уроженцы Франции либо Бельгии.

3. Мировой характер опасности требует не менее действенной и скоординированной реакции, и в том числе не менее узкого партнерства при размене разведданными, в контртеррористической работы и погранконтроле.

4. Джихадистский террор — творение обозленного, испорченного, дисфункционального Востока. Создатель упоминает о участках, где нет никакого правительства, и обостряющейся розни между суннитами и шиитами. «Убивая сирийских суннитов, Асад содействует вербовке в ряды ИГИЛ стремительней, чем США и их сторонники могут учить сирийцев для войны с сирийским режимом», — пишется в публикации.

5. «Нужны и неминуемы мощные и, вероятно, скоординированные военнослужащие процедуры США, Франции, европейцев и РФ в Сирии в ответ на действия ИГИЛ», — заключает специалист.

«Беспощадные убийства во Франкфурте случились после катастрофы отечественного аэробуса на Синае, взрывов в оплоте «Хизбаллы» в Бейруте и атаки на курдов в Анкаре. Около 500 человек были убиты за прошедшие несколько месяцев еще больше пострадали. ИГИЛ приняло на себя обязанность за первые 3 теракта и подозревается в 4-м», — сообщает прежний глава английской спецслужбы MI-6 Джон Соуэрс в The Financial Times.

ИГИЛ желает продолжения беспорядка в Сирии, и в Ираке, что сделало возможным бы ему контролировать территорию и источники для образования собственного «халифата». «На их взгляд, теракты во Франкфурте — это презентация силы, — полагает Соуэрс. — Они продолжают заниматься собственным занятием и притягивают к нему еще более азиатских шиит».

«Определенные задаются вопросом, был ли это крах разведки. Решения мы пока не знаем. Это был трудный, прекрасно намеченный акт, осуществленный квалифицированными боевиками. Разумеется, некоторые из них были установлены французским службам безопасности — и было бы намного беспокойнее, если б они все были «безукоризненны», — рассуждает Соуэрс.

«Борьба с терроризмом требует твердой координации внедрения агентуры, перехвата информации и теста общественных данных. Очень принципиально взаимодействие. Мы улучшили его в Англии лишь после взрывов в Лондоне в 2005 году», — подчеркивает эксперт.

«Следующий акт, вероятно, случится не во Франции. ИГИЛ желает спровоцировать несогласия в Европе — особенно, агрессивность к стекающимся туда беженцам. Оно желает увеличения очень левых, чтобы пробудить еще большее изъятие азиатских шиит». На грани возможно окажется Германия — вероятно, ИГИЛ посчитает, что акт ослабнет позиции канцлера Меркель. С аналогичной возможностью акт может произойти в Лондоне, предупреждает специалист.

«Страны Европы, особенно Франция, Германия и Англия, должны принять на себя роль лидера в встречных границах. Нельзя сидеть и ожидать, что США прибудут к нам на помощь», — заключает Соуэрс.

Согласно заявлению генпрокурора Бельгии, в 2014 году открылось небывалое число дел, сопряженных с работой джихадистов, сообщает проверка французской Le Monde.

В Моленбек-Сен-Жан — брюссельской общине и источнике конкретного исламизма в данной стране — были задержаны, как минимум, 7 человек в масштабах следствия терактов во Франкфурте. Тут убийцы приняли напрокат машины. Наименование данной общины бытует во всех расследованиях, сопряженных с вчерашними терактами в Европе, сообщает издание.

«Я говорю, что всегда есть зависимость с Моленбеком, который стал большой неприятностью», — объявил в понедельник премьер Бельгии Шарль Мишель.

Бельгия стала в Восточной Европе страной, в которой возникает самое большое число боевиков-исламистов в пересчете на численность населения. В данной 11-миллионной стране идентифицированы 494 джихадиста: 272 располагаются в Сирии либо Ираке, 75 — скорее всего мертвы, 134 пришли в страну и 13 на пути возвращения, по сведениям бельгийских спецслужб, пишется в публикации.

Процесс над компанией салафитов Sharia4Belgium («Шариат для Бельгии») в Антверпене в январе 2014 г также пролил свет на роль страны в радикализации многих юных французов, возвратившихся из Сирии.

Невзирая на усиление террористического законодательства, устранение вербовочных сетей и террористических ячей, Бельгия продолжает оставаться сравнительно качественной гаванью для джихадистов, сообщает издание. «Европа упразднила границы, и, конечно же, бандиты пользуются этим», — сообщил обер-бургомистр Брюсселя Евгений Майер, призвав взять меры против тех, кто «едет делать войну в Европе».

«Франции и прочим странам, участвующим в сирийском инциденте, стоит подразумевать урок, приобретенный Россией: подобного рода бандитизм не закончится, пока не удален его центр», — сообщает Леонид Бершидский, колумнист BloombergView.

Он напоминает, что в РФ в 2004-м — на 5-ом году «2-й чеченской битвы между отечественными спецслужбами и партизанами-сепаратистами на Кавказе» — случились взрывы в столичном метро, на рынке в Самаре и в пассажирских воздушных суднах, нападения на отдела органов внутренних дел в Ингушетии и драма в Беслане.

«После данного зловещего года в РФ были еще теракты, а серия такого масштаба больше не возобновлялась. В 2005 году вице-президент Путин доверил регулирование Чечней сыну Ахмада Кадырова — Рамзану Кадырову, которому было тогда 29 лет и который пылал стремлением отплатить за смерть отца», — сообщает Бершидский.

«Кадыров обрел от Путина великодушное оплачивание, и разрешение переступать государственные законы и не миловать никого, кто представлялся ему противником», — пишется в публикации. В конечном итоге за 3 с незначительным года «беспощадной» кампании, «как воплотился Олланд в контексте «Исламистского страны», Кадыров кончал с данной борьбой.

В 2004 году главная битва тянулась в холмах Чечни, и теракты в городе Москва и прочих миролюбивых городах были необходимы исламистам, чтобы испугать нормальных жителей России и предельно увеличить стоимость битвы для правительства. «Вероятно, у парижских бандитов аналогичная мотивация. Основная битва проходит в Сирии», — показывает Бершидский.

В Сирии, пишется в публикации, «Путин сделал аналогичную ставку, как в Чечне. Он помогает Башару Асаду в битве со всеми, кто берет в руки вооружение, будь то исламисты, бандиты либо сепаратисты».

«Франции и всем другим участникам возглавляемой США коалиции необходимо признать, что они — вероятные мишени терактов, таких парижскому. Им необходимо решить, подпишутся ли они на путинский способ искоренения террора. В Чечне он продемонстрировал себя действенным, а даже Путин не знает, включится ли он в Сирии. Но понятно одно: пока сирийский инцидент не урегулирован, а располагающееся в его эпицентре «Исламистское правительство» не разделено, любую страну могут ожидать теракты, похожие на те, что поразили Рим в субботу утром», — констатирует создатель.

Сборная Украины выиграла у команды Словении (ФОТО)

Сборная Украины выиграла у команды Словении в 1-м поединке плей-офф отбора Евро-2016. Игра во Львове закончилась со счетом 2:0.

На «Львов-Арене» закончился первый поединок плей-офф отборочного цикла Евро-2016, в котором сборная Украины принимала команду Словении и обставила конкурента со счетом 2:0.  
Поединок с начала проходил с плюсом российской сборной, а незначительные огрехи в защите, к великой радости, так и не привели к небезопасным факторам у ворот Андрея Пятова.  

К тому же, сами украинцы смогли два раза сделать голевые факторы у ворот конкурента. В начале первого тайма, на 22-й секунде счет приоткрыл Андрея Ярмоленко, а после перерыва, на 54-й, Е. Селезнев умножил превосходство сборной Украины.
Так что, в встречной игре в словенском Мариборе украинцам будет довольно не только лишь ничьей, но также и проигрыша с максимальным расчетом, либо с разницей в 2 мяча (1:3, 2:4 и т.д.). В случае проигрыша посетителей со счетом 0:2 будет установлено дополнительное время и, по мере необходимости, серия пенальти.

Встречный и главный поединок пройдет в словенском Мариборе 17 декабря.
Евро-2016. Плей-офф (Первый поединок)
УКРАИНА — СЛОВЕНИЯ — 2:0
Голы: Ярмоленко, 21, Селезнев, 54
Украина: 12.Пятов — 3.Хачериди, 7.Ярмоленко (Караваев, 90+1), 10.Птица, 11.Селезнев (Кравец, 84), 13.Шевчук, 16.Сидорчук, 17.Федецкий, 18.Рыбная ловля, 19.Гармаш (Малиновский, 80), 20.Ракицкий
Словения: 1.Ханданович — 2.Бречко, 5.Цесар, 6.Илич, 13.Йокич, 8.Куртич, 10.Бирса (Печник, 73), 20.Кампл, 21.Крхин, 7.Иличич (Безьяк, 63), 11.Новакович
Предостережения: Селезнев, 20, Хачериди, 36, Ракицкий, 84 – Новакович, 36, Крхин, 44
Ресурс: unian.net

Как возвести успешные отношения?

Рекомендации Ф. Фомина Упражняющий специалист по психологии Теодор Фомин поделился секретами «художества компромисса».

Как вы посоветуете поступать парочкам, которые представляют домашний отдых совершенно по-всякому (1 – кинотеатр, 2 – ТВ)? Как в этом случае отыскать компромисс?
– Вполне здравым представляется мне тот факт, что любой автономный человек, независимо от того, домашний он либо нет, предпочитается вести время так, как ему нравится, как он привык, как ему удобно. На данной почве часто у увлеченных пар стартуют инциденты, иногда перерастающие в реальную войну интересов.
“Он помимо собственного телевизора ничего больше не отмечает!“.
“Ее мысли о походах в кинотеатр/филармонию/магазин показываются мне мучительными!“.
Знаете, сколько раз мне случалось знать такие фразы? Я всегда усмехался, так как, независимо от формулировки, неприятность остается одинаковой, а находится она на самой плоскости. Взаимонепонимание. Эгоизм. Преобладание неподражаемого “я“. Тем не менее, называйте как хотите, сущность от того не меняется: активно пренебрегая предпочтения и вкусы окружающих, мы старательно пропагандируем свои интересы, от всей души полагая, что как раз они (и лишь они!) достойны особенного кропотливого интереса.
И это хорошо, так как мы все – люди, мы все – личности, но те, кто хочет к оптимальным отношениям, должны осознавать, что возведение сильного, конфиденциального единения – процесс трудоемкий. И нет ничего поразительного в том, что время от времени, для достижения хорошего результата, нам нужно поступать чем-нибудь в пользу компаньона, и в том числе – и своим досугом. Это совсем не обозначает, что отныне вы должны безоговорочного следовать за увлечениями вашей половинки. Нет. Но тот факт, что вам на самом деле нужно – так это балансировать и считать заслуживающие компромиссы. Иного пути тут нет.
Как осуществить эту цель на деле?
– На деле аналогичная цель может реализовываться так: например, вам двум нравится отдых на природе. Вот и первая зацепка! Пускай он глядит ТВ, пока вы заняты шопингом; пускай она пойдет с любимой на вечер, пока вы с мужчинами браните по полю мячик, а воскресенье вы проведете совместно, выбравшись на чистый пикник куда-либо к бассейну, отдав друг дружке весь день. Неужели это далеко не отлично?
Читайте также: Элементарные Правды, КОТОРЫЕ Выручат ВАШУ СЕМЬЮ

Тут также принципиально готовиться заполнять необходимости собственной 2-й половины. Если парень, например, больше нуждается в разговоре и интересе со стороны собственной половины и как следствие намного чаще приглашает ее в кафе, на общие прогулки, чтобы заполнится временем произведенным совместно, а ей в этот период не хватает презентов с его стороны и когда бармен приносит счет она для себя осознает, что это минус блуза либо юбка либо, что еще хуже, новая сумка – тут совершенно точно ему необходимо делать корректировки и предоставить внимание ее необходимости в подарках. Поскольку заполнив данную необходимость, она с огромным стремлением будет готова вести время совместно, что принципиально для него.

Так что, совершенно точно необходимо проигрывать и следить за тем, чего не хватает твоей половине. И всегда помнить, что чем больше мы даем и заполняем друг дружку, тем больше любой из нас готов давать назад – это элементарные законы вселенной, которые в любом дне безотказно работают в отношениях. Просто попробуйте, а сделайте это на 100% и взгляните на итог.
Читайте также: КАК Управиться С «ПОСТЕЛЬНЫМ ЭГОИСТОМ»

***Теодор Фомин – создатель Студии формирования отношений Ф. Фомина. Упражняющий менеджер, создатель серии семинаров и тренингов по развитию сильных, партнерских отношений в браке.
Кандидат общефилософских наук, экс-заместитель руководителя регулирования домашней политики и социальных услуг Минсоцполитики Украины, создатель не менее 10 академических работ по изучению неприятностей семьи и формированию партнерских отношений в браке, победитель премии НАН Украины для юных экспертов.   
Ресурс: ivona

Киевляне с ночи несут цветы к посольству Франции (ФОТО)

Свечки В столице удостоили потерпевших теракта во Франкфурте у посольства Франции.

Киевляне несут свечки и цветы к посольству Франции на улице Рейтарской в сигнал скорби по мертвым в итоге терактов.

Вице-президент Украины Петр Порошенко сформулировал совместность народу Франции в связи с террористическими атаками во Франкфурте.

«Удивлен катастрофой во Франкфурте. Бандитизм наш суммарный противник», — сообщил Вице-президент в Твиттер.

Под посольством Франции цветы и лампадки. Аналогичные фото публикуют клиенты социальных сетей.

Также в социальных сетях после серии терактов во Франкфурте клиенты устанавливают на обложку фразу Je suis Paris («Я Рим») либо Pray for Paris («Молюсь за Рим»). 
Подобные акции скорби проходят и в иных городах мира. 

 Мир сострадает Франции / социальные сети
Как было сообщено, утром 13 декабря во Франции были осуществлены наиболее кровоточащие теракты в истории страны. Количество потерянных во Франкфурте перевалило за сотню. ИГ приняло на себя обязанность за теракты во Франкфурте.
Вице-президент Франсуа Олланд назвал чрезвычайное положение в стране, закрыл границы и ввел войска в столицу.
Также докладывается, что сейчас ЕВРО-2016 на грани провала

Оголенная феминистка повстречала Кличко на отборах (ВИДЕО)

Кличко Семья Кличко избирала в Печерском регионе.

Оголенная активистка перемещения Femen повстречали градоначальника Киева В. Кличко с супругой и братом на селективном отделе в процессе 2-го экскурсионного тура выборов, рассказывает агентство Российские вести.

Женщина ринулась в сторону градоначальника, скандируя «Стоп, кот». Женщина была задержана работниками структурах правопорядка и доставлена в полицию.

В отношении активистки был создан акт по публикации 173 Кодекса об управленческих преступлениях (небольшое бесчинство).

Кличко отдал голос на селективном отделе, размещенном в Печерском регионе Киева.

Во Франции милиция ведет крупные рейды

Милиция франция Чепэ, внедренное указом вице-президента Франсуа Олланда, дает возможность вести обыски в ночь по приказу префекта.

Чепэ, внедренное указом вице-президента Франсуа Олланда, дает возможность вести обыски в ночь по указу префекта.

Милиция Франции начала вести всеобъемлющие рейды в поисках Салаха Абдеслама и прочих сопричастных к терактам во Франкфурте 13 декабря. Как рассказывает радиоцентр RTL, террористические рейды стартовали в ночь на четверг, 16 декабря, в разных городах Франции.

Так, процедуры ведутся в коммунах Гренобль, Жемон, Эшироль, Фонтен, Сен-Мартен-д`Эр в городке Бобиньи в департаменте Сен-Сен-Дени. более 3-х человек задержаны в Тулузе и 1 человек с ружьем задержан в Гренобле.
Читайте также: ТЕРАКТЫ Во Франкфурте: Репортаж

Как сообщает газета Dauphine Libere, чрезвычайное положение, внедренное указом вице-президента Франсуа Олланда, дает возможность вести обыски в ночь по указу префекта.Порядок чрезвычайной обстановки был введен во Франции после того, как утром 13 декабря во Франкфурте случилась серия терактов.
Напоминаем, трое из 7 террористов-смертников, потерянных в атаках на Рим, были жителями Франции.
В интернете размещено видео задержания милицией в Бельгии одного из обвиняемых в причастности к терактам во Франкфурте.

Как было сообщено, специалисты французской милиции по оттискам пальцев сумели определять тела еще 2-ух бандитов, которые ночью на 14 декабря выполнили самоподрыв у стадиона Stade de France и на бульваре Вольтера.

Читайте также: КАК ФРАНЦУЗЫ БУДУТ Отомстить ЗА Страшные ТЕРАКТЫ Во Франкфурте

ЕС не снимет наказания против РФ

наказания На саммите глав стран «Большой двадцатки» (G20) руководители ЕС сообщили, что наказания против РФ не будут сняты, пока не будут сделаны все расположения Минских договоренностей по урегулированию обстановки на Донбассе.

На саммите глав стран «Большой двадцатки» (G20) руководители ЕС сообщили, что наказания против РФ не будут сняты, пока не будут сделаны все расположения Минских договоренностей по урегулированию обстановки на Донбассе. Про это вице-президент Украины Петр Порошенко сообщил в своем интервью российским каналам, которое компилировалось в понедельник, 15 декабря, утром.

Он удостоверил, что тематика Украины не является менее значительной во всемирной политике, рассказывает УНИАН.

«На саммите «Большой двадцатки» вице-президент Еврокомиссии и вице-президент ЕС… хорошо сообщили, что пока не будут сделаны все без исключения расположения Минских договоренностей, наказания ЕС не снимет и помощь Украины не уменьшит», — заявил Порошенко.

На дисплеи выйдет 2 сиквела «50 цветов серого»

50 цветов серого Основные функции в продолжении любовной драмы вновь выполнят Дакота Джонсон и Джейми Дорнан.

Мастерская Universal сообщила, что съемки 2-ух сиквелов нашумевшего кинофильма «50 цветов серого» пройдут синхронно, про это сообщает издание Just Jared. Основные функции в продолжении любовной драмы вновь выполнят Дакота Джонсон и Джейми Дорнан.
Картины под наименованием «На 50 цветов потемнее»  и «50 цветов воли» будут сформированы на похожих романах писательницы Э. Л. Джеймс. Режиссером выступит француз Джеймс Фоули.
По сюжету учащаяся вуза Анастейша Стил представляется с миллионером Кристианом Греем. Между людьми начинаются романтичные отношения и скоро женщина выяснит о нестандартных интимных увлечениях любимого. В продолжении кинофильма пойдет речь об отношениях пары после обнаружения тайны Грея, а потом о их семье.
Согласно предварительной информации, кинофильм «На 50 цветов потемнее» выйдет на дисплеи 10 марта 2017 года, а «50 цветов воли» посетители сумеют увидить 9 марта 2018 года. Пока неизвестно, когда начнутся съемки сиквелов.
Стоит отметить, что «50 цветов серого» собрал во всемирном прокате не менее 410 млн долларов США, что в двадцать раз превзошло расчет картины. Раньше было сообщено, что кинотрилогия романа «50 цветов серого» обрела расширение.
Ресурс: http://kinoafisha.ua/

Как уменьшить содержание холестерина в крови

продукты

Вода в строительном деле служит для затворения растворов, гашения извести, приготовления бетона, поливки бутового камня и кирпича в жаркую или ветреную погоду. Вода при строительстве выступает в роли друга, так как используется для приготовления строительных смесей (растворов и бетонов).

Продукты, увеличивающие стерол, не следует использовать при увеличении нахождения холестерина в крови, базовых этапах атеросклероза (которые проходят бессимптомно) и при болезнях, которые ухудшили движение атеросклероза, — ишемической болезни сердца, церебральном атеросклерозе и тому подобное.

Чем рискованно высокое содержание холестерина в крови Стерол – это весьма необходимое для организма вещество, участвующее в обмене веществ, в синтезе на биологическом уровне серьезных препаратов (гормонов, витаминов) и в пищеварении, в связи с тем что входит в состав желчи. Стерол актуально нужен всем клеткам нашего организма, в связи с тем что входит в состав их диафрагм. А излишек холестерина вреден для организма. Как раз и излишек холестерина в человеческой крови считается причиной повышения заболеваемости и смертности от сердечнососудистых болезней в заключительные десятилетия. И сопряжено это преимущественно с питанием и стилем жизни: люди стали использовать множество питательной еды и вести при этом недвижимый стиль жизни. Это содействует откладыванию холестерина на стенах кровяных сосудов в качестве атеросклеротических бляшек. Просвет сосудов от данного понижается (создается склероз) и равномерно возрастает затяжное кислородное голодание разных тканей и органов. Так растут ишемическая болезнь сердца, мозговой склероз, атеросклеротическое поражение сосудов почек и нижних конечностей и тому подобное. Как задержать увеличение атеросклероза с помощью питания В первую очередь, необходимо быстро ограничить (а лучше отчислить) продукты, которые способны увеличить стерол. Продукты, увеличивающие стерол, это прежде всего, постные продукты животного возникновения, и легкоусвояемые углеводы (сласти и приправа). Это наиболее питательные продукты, на обдумывание которых уходит очень много энергии, перевариваются они с образованием токсических препаратов, что негативно воздействует на обмене веществ. Из-за этого ВОЗ (ВОЗ) не советует использовать очень много подобных товаров даже здоровым людям, не вспоминая о тех, у кого есть высокий риск формирования атеросклероза и сердечнососудистых болезней. Уменьшить содержание холестерина в крови можно лишь, кормясь преимущественно овощами, плодами, кашами, хлебом дерзкого помола, постными маслами и не очень жирными продуктами животного возникновения. С помощью понижения удельного веса питательных товаров понижается совместная питательность дневного рациона. Какие продукты лучше не подключать в дневной рацион людям с высоким холестерином К продуктам животного возникновения, в которых находится очень много холестерина, относятся: постные вида мяса (в особенности, говядина), птицы (гуси, утки), кожа и ножки птицы, субпродукты (печень, почки, мозги), постные продукты из молока (молоко, творог, сливочное масло). Очень много холестерина находится в определенных типах морепродуктов (к примеру, в креветках, крабах, устрицах), алой и ярко-черной рыбной икре, речных раках, канареечных желтках, концентрированных молочных бульонах, осетрине, печени рыб. Все продукты животного возникновения владеют также возможностью увеличивать кислотность внешней среды организма, а это негативно воздействует на обмене веществ. Людям с высоким холестерином противопоказаны также жаренные, копченные, консервированные яства – они все не соблюдают разменные процессы и содействуют отложению холестерина на стенах кровяных сосудов.
Какие продукты увеличивают стерол еще? Это, в первую очередь, все сласти – конфеты, кондитерские изделия (тортики, пирожные), пироги, булочки, пирожки, вкусные газированные напитки. Противопоказаны при высоком холестерине кофеинсодержащие продукты: шоколад, кофе, какао, сильный кофе. В особенности не нужно использовать кофе, в составе которого есть вещество, увеличивающее содержание холестерина в крови, — кафестол. Не советуется довольно часто использовать алкогольные напитки, в особенности сильные и вкусные (вкусные ликеры, крепленые вина). В качестве исключения можно время от времени позволить съесть водки, коньяка, виски либо высохшего вина. Невозможно также курить. Табакокурение в особенности вредно нездоровым с атеросклерозом артерий нижних конечностей. Оно содействует сужению кровяных сосудов и сильному несоблюдению циркуляции крови. Как раз табакокурение может приводить к формированию гангрены ног. Огромное значение имеет ритм приема еды. Питаться необходимо систематически в одно время незначительными дозами не намного реже 4-х ежедневно (а лучше 5-6 ежедневно). Продукты, увеличивающие стерол, должны быть навек исключены из рациона людей, предрасположенных к формированию атеросклероза.
Ресурс: http://ladyhealth.com.ua/